成年人的情绪无处安放?用它呀!



大家好,我是新上线的酥酥

被工作摧残了五天的我

情绪没有起起落落

只有落落落落落


终于在福来day的今天

打卡【高兴】×N



当代人习惯隐藏自己的情绪

朋友圈三天可见也成了流行趋势

隐藏情绪真的是一件正确的事情吗?


NO!NO! NO!

不要在抑郁的边缘试探了

这样真的很危险


今天想分享一个小程序给大家

它可以记录和管理每天各种的情绪

预防抑郁症,从现在做起,从自己做起


先在“晓程序每日推送”后台

回复关键词【盒子】获取本次工具



进入小程序之后

显示上一次打卡的情绪状态

点开“+”开始记录此刻的心情


突然想起早上上班又忘记打卡了

把难过的心情记录到小程序

希望下次能带脑子上班



接下来选择在做的事情

娱乐、度假、休息、上班、学习

如果此刻在做的事情选项里是没有的

可以自动添加

(嗯,我正在赶稿)



如果选项太简单了

就用自己的话来表达清楚吧

像树洞一样倾诉掉不开心的事情

不过希望你的身体状态永远选择状态良好



查询下自己的情绪日报

便可收获鸡汤一句

心情由阴转晴

开启美好生活



将一天的情绪统统记录下来

情绪复盘可查看情况

不开心的事都删掉

只留下高兴



其实做一个快乐的成年人也是很简单滴

垃圾需要分类,情绪也很需要

学会管理好自己日程情绪

远离抑郁症



周末愉快啦~~~


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即可体验小程序



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